{"id":5586,"date":"2026-06-30T13:42:38","date_gmt":"2026-06-30T11:42:38","guid":{"rendered":"https:\/\/gyorietouni.hu\/?p=5586"},"modified":"2026-06-30T13:42:38","modified_gmt":"2026-06-30T11:42:38","slug":"ennyi-valtozo-mellett-is-minosegben-tudtunk-fejlodni-lattenstein-daniel-szezonertekelese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/2026\/06\/30\/ennyi-valtozo-mellett-is-minosegben-tudtunk-fejlodni-lattenstein-daniel-szezonertekelese\/","title":{"rendered":"\u201eEnnyi v\u00e1ltoz\u00f3 mellett is min\u0151s\u00e9gben tudtunk fejl\u0151dni\u201d \u2013 Lattenstein D\u00e1niel szezon\u00e9rt\u00e9kel\u00e9se."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lattenstein D\u00e1niel, az ETO University Handball Team er\u0151nl\u00e9ti edz\u0151je nemcsak klubszinten, hanem a koroszt\u00e1lyos v\u00e1logatott szakmai st\u00e1bj\u00e1ban is meghat\u00e1roz\u00f3 szerepet t\u00f6lt be. A szakemberrel egy \u00e1tfog\u00f3 interj\u00fa keret\u00e9ben besz\u00e9lgett\u00fcnk, amelyben \u0151szint\u00e9n \u00e9s r\u00e9szletesen \u00e9rt\u00e9kelte az elm\u00falt id\u0151szak kih\u00edv\u00e1sait \u00e9s tapasztalatait. Az interj\u00fa els\u0151 r\u00e9sz\u00e9ben az ETO University Handball Team 2025\/2026-os szezonj\u00e1ra tekint\u00fcnk vissza er\u0151nl\u00e9ti szemmel, m\u00edg a folytat\u00e1sban a v\u00e1logatottn\u00e1l v\u00e9gzett munk\u00e1j\u00e1r\u00f3l \u00e9s szakmai \u00e9lm\u00e9nyeir\u0151l mes\u00e9l.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lattenstein D\u00e1nielt a szakmai felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9g, a precizit\u00e1s \u00e9s a folyamatos fejl\u0151d\u00e9s ir\u00e1nti elk\u00f6telezetts\u00e9g jellemzi, munk\u00e1j\u00e1val pedig jelent\u0151s szerepet v\u00e1llal a j\u00e1t\u00e9kosok fizikai felk\u00e9sz\u00edt\u00e9s\u00e9ben \u00e9s fejl\u0151d\u00e9s\u00e9ben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hogyan \u00e9rt\u00e9keln\u00e9d er\u0151nl\u00e9ti szempontb\u00f3l az ETO University Handball Team idei szezonj\u00e1t?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Az idei \u00e9vben akadt b\u0151ven kih\u00edv\u00e1s. A szezon kezdete \u00f3ta a sok t\u00e1voz\u00f3, \u00e9rkez\u0151 j\u00e1t\u00e9kos \u00e9s a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek nem csak a k\u00e9zilabda szakmai oldal\u00e1ra, hanem a fizik\u00e1lis edz\u00e9smunk\u00e1ra is r\u00e1nyomta a b\u00e9lyeg\u00e9t. Megv\u00e1ltoztak a p\u00e1ly\u00e1n t\u00f6lt\u00f6tt szerepek, bizonyos j\u00e1t\u00e9kosnak t\u00f6bb j\u00e1t\u00e9kpercet kellett elb\u00edrnia a tervezetthez k\u00e9pest a legjobb form\u00e1ban. Sajnos a rehabilit\u00e1ci\u00f3 ter\u00e9n is volt mit tenni, a s\u00e9r\u00fclt j\u00e1t\u00e9kosok mihamarabbi visszat\u00e9r\u00e9s\u00e9ben nagyon komoly munk\u00e1t kellett fektetni. A felsoroltak ellen\u00e9re m\u00e9gis pozit\u00edvumk\u00e9nt emeln\u00e9m ki, hogy ennyi v\u00e1ltoz\u00f3 mellett is min\u0151s\u00e9gben tudtunk haladni a fizik\u00e1lis fejleszt\u00e9ssel, illetve komplik\u00e1ci\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl tartottuk a rehabilit\u00e1ci\u00f3s \u00fctemterveket.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Miben fejl\u0151d\u00f6tt a csapat fizik\u00e1lisan a legt\u00f6bbet az id\u00e9ny sor\u00e1n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Vannak k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 tesztjeink, amiket ak\u00e1r heti t\u00f6bb alkalommal is elv\u00e9gz\u00fcnk a j\u00e1t\u00e9kosok aktu\u00e1lis k\u00e9szenl\u00e9t\u00e9nek \u00e9s fizik\u00e1lis \u00e1llapot\u00e1nak monitoroz\u00e1s\u00e1ra. \u00d6r\u00f6mmel l\u00e1ttam, hogy azokban a k\u00e9pess\u00e9geben, amelyek fejleszt\u00e9s\u00e9t c\u00e9lul t\u0171zt\u00fck ki, a teszt eredm\u00e9nyek igazolt\u00e1k az elv\u00e9gzett edz\u00e9smunk\u00e1t \u00e9s fejl\u0151d\u00e9st tapasztaltunk. Legink\u00e1bb a robban\u00e9konys\u00e1gi mutat\u00f3kban l\u00e1ttunk ilyen fejl\u0151d\u00e9seket, hiszen ez egy univerz\u00e1lis k\u00e9pess\u00e9g, amellyel minden poszton eredm\u00e9nyesek lehetnek a j\u00e1t\u00e9kosok. Ahol rosszabb eredm\u00e9nyeket m\u00e9rt\u00fcnk, azonnal neki l\u00e1ttunk a korrig\u00e1l\u00e1snak.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Volt olyan id\u0151szak a szezonban, amikor k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen nagy kih\u00edv\u00e1st jelentett a j\u00e1t\u00e9kosok terhel\u00e9s\u00e9nek menedzsel\u00e9se?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>A t\u00e9li felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9si id\u0151szakot mondan\u00e1m extr\u00e9m esetnek, mert a csapat\u00f6sszet\u00e9telben nagym\u00e9rt\u00e9k\u0171 v\u00e1ltoz\u00e1s t\u00f6rt\u00e9nt a ny\u00e1ri felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s kezdete \u00f3ta. Az \u00fajonnan \u00e9rkez\u0151 j\u00e1t\u00e9kosok k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 edz\u00e9smunk\u00e1b\u00f3l \u00e9s edz\u00e9sh\u00e1tt\u00e9rrel j\u00f6ttek, amelynek \u00f6sszeegyeztet\u00e9se az akkori edz\u00e9smunk\u00e1val komoly odafigyel\u00e9st ig\u00e9nyelt. A csapatszint\u0171 edz\u00e9sterhel\u00e9s be\u00e1ll\u00edt\u00e1s\u00e1nak \u00e9rdek\u00e9ben kiemelten fontos volt a s\u00e9r\u00fcl\u00e9smentes fejleszt\u00e9s. Folyamatos \u00e9s m\u00e9g prec\u00edzebb monitoringra volt sz\u00fcks\u00e9g annak \u00e9rdek\u00e9ben, hogy a j\u00e1t\u00e9kosok ne kapjanak t\u00fal nagy terhel\u00e9st, de m\u00e9gis maximaliz\u00e1lni tudjuk a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fcket. Mindezt \u00fagy kellett menedzselni, hogy szinte kiv\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl idegenben j\u00e1tszottuk a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9si m\u00e9rk\u0151z\u00e9seinket, \u00e9s az utaz\u00e1sok okozta f\u00e1radts\u00e1g is nagy szerepet j\u00e1tszott az edz\u00e9sterhel\u00e9s megtervez\u00e9s\u00e9ben. Ez egy szenzit\u00edvebb id\u0151szak volt az eg\u00e9szs\u00e9ges j\u00e1t\u00e9kosoknak taktikai \u00e9s fizik\u00e1lis szempontb\u00f3l egyar\u00e1nt. Mindezek ellen\u00e9re \u00edgy is akadt kontaktb\u00f3l ad\u00f3d\u00f3 s\u00e9r\u00fcl\u00e9s\u00fcnk, \u00e9s tov\u00e1bbi feladatokat \u00e9s leck\u00e9t adott fel nek\u00fcnk a tavaszi szezon megkezd\u00e9se el\u0151tt.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mely ter\u00fcleteken l\u00e1tod a legnagyobb fejl\u0151d\u00e9si lehet\u0151s\u00e9get a k\u00f6vetkez\u0151 szezonra?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Mindenk\u00e9ppen folytatnunk kell a fiatalokkal megkezdett szisztematikus munk\u00e1t, hiszen vel\u00fck a hossz\u00fa t\u00e1v\u00fa fejleszt\u00e9s a c\u00e9l. A tapasztalt j\u00e1t\u00e9kosokb\u00f3l is term\u00e9szetesen igyeksz\u00fcnk a legjobbat kihozni \u00e9s maximaliz\u00e1lni a teljes\u00edtm\u00e9ny\u00fcket, bizonyos param\u00e9terekben fejl\u0151d\u00e9st el\u00e9rni, de sz\u00e1mukra a legfontosabb, hogy a lehet\u0151 legt\u00f6bb id\u0151t tudjanak a p\u00e1ly\u00e1n t\u00f6lteni eg\u00e9szs\u00e9gesen, \u00e9s ne h\u00e1tr\u00e1ltassa \u0151ket kisebb ak\u00e1r nagyobb s\u00e9r\u00fcl\u00e9s. Ennek a k\u00e9t f\u0151 feladatnak az \u00f6sszehangol\u00e1s\u00e1ban l\u00e1tok m\u00e9g fejl\u0151d\u00e9si lehet\u0151s\u00e9geket, \u00e9s igyekezni is fogunk mindent megtenni ennek \u00e9rdek\u00e9ben.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hogyan lehet egyens\u00falyt tal\u00e1lni a teljes\u00edtm\u00e9ny maximaliz\u00e1l\u00e1sa \u00e9s a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek megel\u0151z\u00e9se k\u00f6z\u00f6tt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Az igazs\u00e1g az, hogy min\u00e9l magasabb a versenyz\u00e9s szintje, ann\u00e1l magasabb a kock\u00e1zat a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sekre. A j\u00e1t\u00e9k min\u0151s\u00e9g\u00e9nek \u00e9s gyorsas\u00e1g\u00e1nak, dinamik\u00e1j\u00e1nak n\u00f6veked\u00e9se miatt a j\u00e1t\u00e9kosok nagyobb tehernek \u00e9s er\u0151behat\u00e1soknak vannak kit\u00e9ve. Sz\u00e9les taktikai \u00e9s technikai, valamint nagyfok\u00fa fizik\u00e1lis felk\u00e9sz\u00fclt\u00e9g sz\u00fcks\u00e9ges a sportol\u00f3kt\u00f3l. Viszont keveset besz\u00e9l\u00fcnk a ment\u00e1lis \u00e9s spiritu\u00e1lis felk\u00e9sz\u00fclts\u00e9gr\u0151l, ami szint\u00e9n fontos s\u00e9r\u00fcl\u00e9smegel\u0151z\u00e9sben. Sorrendbe t\u00e9ve teh\u00e1t a taktika, technikai, ment\u00e1lis \u00e9s spiritu\u00e1lis \u00e9s v\u00e9g\u00fcl, de nem utols\u00f3 sorban a fizik\u00e1lis fejleszt\u00e9s, amely egy\u00fcttv\u00e9ve \u00e9rv\u00e9nyes, \u00e9s ha harm\u00f3ni\u00e1ban van ez a n\u00e9gy ter\u00fclet, valamint az edz\u00e9sterhel\u00e9s a megfelel\u0151 tartom\u00e1nyon bel\u00fcl van, akkor j\u00f3 es\u00e9llyel lehet elker\u00fclni a klasszikus t\u00falhaszn\u00e1lati \u201eoveruse\u201d s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket. Sajnos teljes m\u00e9rt\u00e9kben nem lehet megel\u0151zni minden s\u00e9r\u00fcl\u00e9st, hiszen a k\u00e9zilabda nagyon komoly kontakt sportt\u00e1 v\u00e1lt, \u00e9s ezekben a kontaktokban m\u00e9g mindig gyakran fordulnak el\u0151 kisebb-nagyobb s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mennyire v\u00e1ltozott a modern k\u00e9zilabd\u00e1ban az er\u0151nl\u00e9ti edz\u0151 szerepe az elm\u00falt \u00e9vekben?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Itthoni \u00e9s nemzetk\u00f6zi szinten is megfigyelhet\u0151, hogy az er\u0151nl\u00e9ti edz\u0151k m\u00e1r nem csak a konditeremben, hanem a konditermen k\u00edv\u00fcl is nagyon komplex szerepk\u00f6rben v\u00e9gzik a munk\u00e1jukat. A legt\u00f6bb esetben az er\u0151nl\u00e9ti edz\u0151 v\u00e9gzi el \u00e9s \u00e9rt\u00e9keli ki a szakmai st\u00e1b fel\u00e9 a m\u00e9r\u00e9sek eredm\u00e9nyeit, menedzseli a j\u00e1t\u00e9kosok k\u00e9szenl\u00e9t\u00e9t \u00e9s fizik\u00e1lis \u00e1llapot\u00e1t, megtervezi a ciklusokat, ellen\u0151rzi \u00e9s fel\u00fcgyeli az edz\u00e9sterhel\u00e9si mutat\u00f3kat, hidat k\u00e9pez az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi st\u00e1b, szakmai st\u00e1b \u00e9s a klub vezet\u00e9s k\u00f6z\u00f6tt, konditermi edz\u00e9seket tart, a k\u00e9zilabda edz\u00e9seken akt\u00edvan r\u00e9szt vesz k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 p\u00e1lya blokkok tart\u00e1s\u00e1val, \u00e9s kiemelten fontos szerepe van a j\u00e1t\u00e9kosok rehabilit\u00e1ci\u00f3j\u00e1ban. Mindezek mellett, folyamatos \u00f6nfejleszt\u00e9s, szakirodalom olvas\u00e1sa, k\u00f6vet\u00e9se, tov\u00e1bb k\u00e9pz\u00e9sek, konferenci\u00e1kon val\u00f3 r\u00e9szv\u00e9tel is bele tartozik a mindennapi munk\u00e1ba mindaz\u00e9rt, hogy a lehet\u0151 legfrissebb \u00e9s legjobb tud\u00e1ssal rendelkezz\u00fcnk. \u00d6sszefoglalva nagyon \u00f6sszetett \u00e9s komplex tud\u00e1st ig\u00e9nyl\u0151 szakm\u00e1v\u00e1 alakult.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Melyik j\u00e1t\u00e9kos fejl\u0151d\u00e9se volt sz\u00e1modra a legl\u00e1tv\u00e1nyosabb fizik\u00e1lis szempontb\u00f3l?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u00c9n \u00fagy gondolom, hogy a legl\u00e1tv\u00e1nyosabb fejl\u0151d\u00e9s mindig a s\u00e9r\u00fclt j\u00e1t\u00e9kosok visszaintegr\u00e1l\u00e1sa sor\u00e1n \u00e9szlelhet\u0151. F\u0151leg egy m\u0171t\u00e9ti beavatkoz\u00e1st ig\u00e9nyl\u0151 s\u00e9r\u00fcl\u00e9s eset\u00e9n, amikor teljesen az alapokt\u00f3l a p\u00e1ly\u00e1ra l\u00e9p\u00e9sig l\u00e9v\u0151 rehabilit\u00e1ci\u00f3r\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk. Nem csak szubjekt\u00edven, hanem m\u00e9rhet\u0151, objekt\u00edv adatokon kereszt\u00fcl is l\u00e1tszik, hogy mennyi munka van egy ilyen rehabilit\u00e1ci\u00f3 m\u00f6g\u00f6tt.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mit jelent a klub sz\u00e1m\u00e1ra, hogy t\u00f6bb j\u00e1t\u00e9kos is koroszt\u00e1lyos v\u00e1logatott megh\u00edv\u00f3t kapott?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Szerintem a fiatal j\u00e1t\u00e9kosaink min\u0151s\u00e9g\u00e9t reprezent\u00e1lja, ha megh\u00edv\u00f3t kapnak a koroszt\u00e1lyos v\u00e1logatottakba, hiszen mindig az aktu\u00e1lis legjobb keretet \u00e1ll\u00edtja \u00f6ssze a sz\u00f6vets\u00e9gi edz\u0151. Ha t\u00f6bb j\u00e1t\u00e9kos is lehet\u0151s\u00e9get kap, a klub sz\u00e1m\u00e1ra azt jelenti, hogy a j\u00e1t\u00e9kosok is de a st\u00e1b is j\u00f3 munk\u00e1t v\u00e9gez ezekkel a fiatalokkal. Szerintem minden magyar fiatal j\u00e1t\u00e9kos sz\u00e1m\u00e1ra az egyik legf\u0151bb c\u00e9l a feln\u0151tt v\u00e1logatotts\u00e1g. Ennek el\u00e9r\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben folyamatosan dolgozni kell egy\u00e9ni, \u00e9s edz\u0151i st\u00e1b szinten, \u00e9s nem szabad megel\u00e9gedni a jelenlegi beh\u00edv\u00f3val. K\u00e9sz\u00fclni kell a k\u00f6vetkez\u0151re azt\u00e1n a k\u00f6vetkez\u0151re \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb. Ha valaki tehets\u00e9ges az csak a \u201enull\u201d pont.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A folytat\u00e1sban sz\u00f3 esik majd Dani koroszt\u00e1lyos v\u00e1logatottban bet\u00f6lt\u00f6tt szerep\u00e9r\u0151l, tapasztalatokr\u00f3l \u00e9s a magyar ut\u00e1np\u00f3tl\u00e1s sportr\u00f3l is.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lattenstein D\u00e1niel, az ETO University Handball Team er\u0151nl\u00e9ti edz\u0151je nemcsak klubszinten, hanem a koroszt\u00e1lyos v\u00e1logatott szakmai st\u00e1bj\u00e1ban is meghat\u00e1roz\u00f3 szerepet t\u00f6lt be. A szakemberrel egy \u00e1tfog\u00f3 interj\u00fa keret\u00e9ben besz\u00e9lgett\u00fcnk, amelyben \u0151szint\u00e9n \u00e9s r\u00e9szletesen \u00e9rt\u00e9kelte az elm\u00falt id\u0151szak kih\u00edv\u00e1sait \u00e9s tapasztalatait. Az interj\u00fa els\u0151 r\u00e9sz\u00e9ben az ETO University Handball Team 2025\/2026-os szezonj\u00e1ra tekint\u00fcnk vissza er\u0151nl\u00e9ti szemmel, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":5588,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5586","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-egyeb"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5586","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5586"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5586\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5589,"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5586\/revisions\/5589"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5588"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5586"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5586"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gyorietouni.hu\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5586"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}